As-tu déjà vécu ce dimanche soir ou lundi matin complètement vide d’énergie, où la flemme l’emporte, voire où la déprime te gagne…
La méditation de pleine conscience, tu connais ? La rédaction te recommande cette pratique qui est très efficace pour gérer ton stress,…
Tu t’apprêtes à présenter un projet sur lequel tu travailles depuis des mois à toute ton entreprise ?Tu as un entretien avec…
Tu te sens paumé(e) dans ta vie ? C’est le bazar dans ta tête ? Tu ne sais plus quelle direction suivre…
Sais-tu ce qu’est l’Ikigai ? C’est un concept japonais qui évoque la joie de vivre et le sens de la vie. Que…
Ceux qui se boostent ! · Conseils de pro « Autorise-toi à rêver pour trouver le sens à ta vie » par Hélène Picot…
Bonjour Kevin ! Tu es Coach en sommeil et vitalité et tu accompagnes les personnes à retrouver une forme olympique ! Aujourd’hui, j’ai…
As-tu déjà eu cette impression que tu aurais dû mieux écouter ton intuition ? Et si ta petite voix intérieure essayait de…
Le télétravail s’est développé de façon précipitée lors du premier confinement. Pour certains il a permis de vivre une pause dans un…
As-tu déjà entendu parler de l’intelligence émotionnelle ? Bien souvent on parle d’intelligence qui s’évalue par le quotient intellectuel via des questions…